它們富含維生素、抗氧化劑和可溶性纖維
提高你的免疫力和控制高血壓
它們通常生長在南非、南美洲、中美洲、印度和中國等溫暖地區。它的酸味有很多崇拜者誰迫不及待地迎接這個季節性水果的到來。這種水果被命名為鵝莓角,因為它是在南非好望角首次種植的。它被稱為秘魯地面櫻桃,秘魯櫻桃,金漿果,中國燈籠和金卡漿果在該國各地。你可以把它們作為健康的零食新鮮,也可以把它們作為甜點或布丁的澆頭。你知道秘魯黃金果比花椰菜、蘋果和石榴含有更多的抗氧化劑嗎?

檸檬好處多多一顆用全身
檸檬控油美白面膜
再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜,避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘,跟著用溫水清洗,即可以清潔油垢。
檸檬去死皮
再取1小湯匙檸檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦,有軟化死皮作用,時間維持約10至15分鐘,然後用溫水洗淨。
檸檬茶
將剩餘的半個去皮檸檬切成片,依個人口味添加冰糖,泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,會讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。
檸檬浴
取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中,可用來浸浴、洗頭髮,有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態,利於排汗,對粉刺患者有很好的治療效果。
檸檬香薰
將剩餘的檸檬皮切成細絲,加入適量的清水,放在香薰爐中,然後加熱,就能成為不錯的香薰。
用檸檬美白皮膚的方法
取三片薄薄的檸檬與2克蜂蜜和10毫升牛奶混合後榨成糊狀,直接用來敷臉可以起到滋養與美白的雙重功效哦!
將新鮮的檸檬汁滴3——5滴與水果型化妝水混合後浸入化妝棉裡,再用化妝棉輕拍面部肌膚,確保化妝水沾在面部肌膚上。這種方法同樣可以滋養肌膚與美白肌膚。
3.取5毫升檸檬汁+3克乳酪+3克蜂蜜+5毫升咖啡,混合後均勻浸入面膜上,敷臉15分鐘左右,後用清水清洗。這種方法可以有效地去除臉部油垢,但要注意別讓營養液刺激到眼睛了哈!
將5毫升檸檬汁+3克乳酪+3克蜂蜜,塗抹在手肘、腳後跟、膝蓋等容易出現死皮的地方,時間控制在15分鐘左右,最後用溫水將營養液淨。這種方法可以有效去除手腳關鍵處的死皮。
將檸檬切成片,根據個人的口味放入適量的冰糖並兌成檸檬水。檸檬中含有豐富的維生素C,還含有一定量的鈣、鐵、磷以及維生素B等有益元素,對於恢復肌膚彈性、美白肌膚、軟化肌膚角質層都有很好的功效。
取整個檸檬將其切成片,然後浸泡在浴缸中(先用自來冷水浸泡),最後加熱水沐浴,也可用來洗髮。這種做法的好處在於:檸檬滋潤的功效可以幫助全身肌膚毛孔保持良好的暢通狀態,有利於汗液的排除,特別是在夏天可以預防熱傷風,對於粉刺型肌膚患者也有很好的治療作用,強烈推薦!
檸檬屬柑橘類水果的一種,富含豐富的維生素C,不僅能夠較好地促進肌體新陳代謝,還具有延緩肌體衰老與增強免疫力的功效。而檸檬外用,可以起到美白肌膚、軟化角質層以及去除肌膚中油脂污垢的作用。可謂好處多多!

市面上有很多減肥茶或是便秘藥,標榜用的是天然草藥,絕無化學成分。消費者一看到「天然草藥」就自動把它與「安全」聯想起來,價格再高都願意付鈔購買。其實就算是真正的「天然草藥」也不一定安全,更何況產品可能根本不是「天然草藥」。
番瀉葉的副作用
番瀉葉是一種起效快但易生依賴的瀉藥,需要醫生嚴格監察處方,患者不要自行用藥,因為番瀉葉如果使用欠佳,會導致腸內壁神經細胞反應降低,即使腸道內有足夠糞便,也無法刺激腸道引起排便反應,結果會加重便秘情況,久而久之便會走上惡性循環的不歸路。
番瀉葉是瀉下藥,不能減去身體脂肪,與減肥其實毫無關係,何以會加進減肥茶中?也許是因為能幫助清理腸道,使消費者有「排毒」去水的錯覺而誤以為減磅。巿面上很多潤腸通便茶都會加上番瀉葉或是大黃,如果閣下買來當保健茶喝,喝多了會導致不良後果,習慣性腹瀉、腸胃功能失調、結腸炎,嚴重的有可能出現肝腎損害。
使用番瀉葉可引起的併發症:
腹痛嘔吐 ── 番瀉葉過量對腸胃系統產生毒副作用,可誘發上消化道出血,出現上腹疼痛嘔吐。
結腸黑病變 ── 長期過量使用造成腸道黏膜病理性改變,臨床稱為「結腸黑變病」,此病目前被認為是癌前病變的一種。
依賴性 ── 為最常見的併發症。因長期低量使用番瀉葉治療便秘而形成依賴,除使用藥物外,腸道不能正常蠕動排便。
不少治療便秘藥或是中成藥都有使用番瀉葉,事實上,在醫藥典籍中,番瀉葉是便秘用,治療急性便秘比慢性便秘更具功效,如需使用,應當由醫師監察下服藥。
減肥茶包用番瀉葉只能增加身體排水排便功能,不能消除脂肪組織。在中國大陸及台灣亦有病患因為長期使用含番瀉葉的茶包,結果出現肝炎及腦神經病變的病例。