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檸檬好處多多一顆用全身 

檸檬控油美白面膜

再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜,避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘,跟著用溫水清洗,即可以清潔油垢。

檸檬去死皮
再取1小湯匙檸檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦,有軟化死皮作用,時間維持約10至15分鐘,然後用溫水洗淨。

檸檬茶
將剩餘的半個去皮檸檬切成片,依個人口味添加冰糖,泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,會讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。

檸檬浴
取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中,可用來浸浴、洗頭髮,有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態,利於排汗,對粉刺患者有很好的治療效果。

檸檬香薰
將剩餘的檸檬皮切成細絲,加入適量的清水,放在香薰爐中,然後加熱,就能成為不錯的香薰。

用檸檬美白皮膚的方法
取三片薄薄的檸檬與2克蜂蜜和10毫升牛奶混合後榨成糊狀,直接用來敷臉可以起到滋養與美白的雙重功效哦!
將新鮮的檸檬汁滴3——5滴與水果型化妝水混合後浸入化妝棉裡,再用化妝棉輕拍面部肌膚,確保化妝水沾在面部肌膚上。這種方法同樣可以滋養肌膚與美白肌膚。

3.取5毫升檸檬汁+3克乳酪+3克蜂蜜+5毫升咖啡,混合後均勻浸入面膜上,敷臉15分鐘左右,後用清水清洗。這種方法可以有效地去除臉部油垢,但要注意別讓營養液刺激到眼睛了哈!
將5毫升檸檬汁+3克乳酪+3克蜂蜜,塗抹在手肘、腳後跟、膝蓋等容易出現死皮的地方,時間控制在15分鐘左右,最後用溫水將營養液淨。這種方法可以有效去除手腳關鍵處的死皮。
將檸檬切成片,根據個人的口味放入適量的冰糖並兌成檸檬水。檸檬中含有豐富的維生素C,還含有一定量的鈣、鐵、磷以及維生素B等有益元素,對於恢復肌膚彈性、美白肌膚、軟化肌膚角質層都有很好的功效。

取整個檸檬將其切成片,然後浸泡在浴缸中(先用自來冷水浸泡),最後加熱水沐浴,也可用來洗髮。這種做法的好處在於:檸檬滋潤的功效可以幫助全身肌膚毛孔保持良好的暢通狀態,有利於汗液的排除,特別是在夏天可以預防熱傷風,對於粉刺型肌膚患者也有很好的治療作用,強烈推薦!

檸檬屬柑橘類水果的一種,富含豐富的維生素C,不僅能夠較好地促進肌體新陳代謝,還具有延緩肌體衰老與增強免疫力的功效。而檸檬外用,可以起到美白肌膚、軟化角質層以及去除肌膚中油脂污垢的作用。可謂好處多多!

 
國家醫療健康保健室的相片。
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